Tips dan Cara Menghilangkan Kutu Rambut - Memiliki kutu rambut adalah hal yang sangat merepotkan dan menggelikan serta cukup mengganggu sehingga dapat mengganggu penampilan dan sangat tidak baik bagi kesehatan.  Banyak orang memiliki kendala tersebut, apalagi jika penduduk yang berada diwilayah desa mayoritas penduduknya pernah memiliki kutu rambut. Rasa gatal dan panas yang tidak tertahan saat kepala anda tersengat matahari secara langsung akan memberikan efek tidak nyaman. Nah untuk terhindar dan mengantisipasi serangan kutu rambut berikut cara menghilangkan kutu rambut secara alami dan cepat:

1. Bersihkan kepala anda dengan menggunakan shampo
Kutu akan berkembangbiak pada kulit kepala anda jika kulit kepala anda dalam kondisi lepek,berminyak, dan kotor. Nah untuk menghilangkan kutu tersebut anda harus rutin selama 2 hari sekali memberihkan rambut anda, ketika menggunakan shampoo diamkan hingga 15 menit. Kemudian sisir rambut anda dengan menggunakan sisir yang rapat atau sempit. Maka kotoran, kutu, dan telur dikepala anda akan terbawa bersa sisir.

2. Gunakan cuka putih
Cuka biasanya digunakan untuk menambah aroma masakan menjadi lezat, namun cuka juga memiliki fungsi antiseptik yang berfungsi untuk membersihkan kepala dari jamur, kotoran dan bakteri. Sehingga cuka cukup ampuh untuk anda gunakan sebagi penghilang kutu.

3.Minyak kelapa
Untuk menjauhkan kulit kepala anda dari kutu, anda dapat menggunakan minyak kepala. Cara yang anda lakukan cukup mudah, oleskan secara merata minyak kelapa yang telah dihangatkan kemudian tutup kepala anda dengan menggunakan handuk. Diamkan hingga pagi. Lakukan cara tersebut hingga 3 hari berturut-turut, dan kutu dan telur pada rambut anda dapat degera bersih.

4. Menghilangkan kutu rambut dengan bawang merah
Cara ini sudah di lakukan secara turun temurun sejak jaman dulu, caranya sangat mudah ambil beberapa siung bawang merah, haluskan terus oleskan pada kulit kepala sampai ujung rambut.

Selain dengan cara di atas ada sat cara lagi untuk menghilangkan kutu rambut dengan cepat yaitu dengan menggunakan obat pembasmi kutu rambut. Cara ini memang sudah tidak alami lagi tapi cara ini cukup efektif untuk menghilangkan kutu rambut yang sangat mengganggu.

Nah, dengan beberapa informasi yang terkait akan membantu anda untuk menjauhkan anda dari serangan kutu nakal yang mengganggu penampilan dan kesehatan kulit kepala anda. semoga cara menghilangkan kutu rambut yang kami berikan dapat berguna untuk anda dapat menjadi jurus jitu mengusir kutu dirambut anda. selamat mencoba. Baca juga tips lainnya seperti Cara Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Secara Alami dan juga Cara Mengobati Batuk Berdahak Secara Alami.

Cara mengatasi sariawan secara mudah dan alami - Pernahkah anda mengalami hal seperti berikut?.Ketika sedang menggosok gigi dengan bersemangat tanpa sengaja membuat ujung sikat terbentur oleh gusi kita hingga gusi mengeluarkan darah. Rasa nyilu akibat benturan keras ujung sikat terkadang dapat menimbulkan  tumbuhnya sariawan. Sariawan yang mulai tumbuh dengan rasa sakit membuat sebagian orang enggan untuk makan, pasalnya  jika ada sisa makanan yang terbentur dengan sarriawan akan terasa nyilu. Bahkan sebagian orang yang mengalami sariawan, hingga sulit berbicara dan mengunyah makanan. Untuk menghindari hal tersebut  berikut kami berikan tips cara mengatasi sariawan :

 1. Konsumsi vitamin
Menkonsumsi vitamin B, C, asam volat, dan zat besi menjjadi salah satu hal yang paling penting untuk menhindari terjadinya sariawan.

2. Gunakan pasta  garam dan baking  soda
Cara ini dapat anda lakukan sendiri dirumah. Cara yang dapat anda lakukan adalah campurkan garam dengan baking soda tambahkan sedikit air.  Aduk hingga tercampur rata dan oleskan pada area kuka sariawan anda. diamkan hingga 10 menit kemudian kumur dengan air bersih.

3. Konsumsi air kelapa
Air kelapa memiliki fungsi utnuk menyegarkan dan sebagai pendingin. Dengan mengkonsumsi aiir kelapa akan membantu menenangkan sitem pencernaan anda. selain baik untuk mencegah terjadinya dehidrasi air kelapa juga dapat membantu meringankan rasa sakit  pada sariawan dan membuatnya berangsur membaik.

4. Konsumsi pisang dan madu
Anda dapat menjadikan 2 bahan tersebut menjadi pasta, haluskan pisang dengan menggunakan blender  campurkan dengan madu setelah itu oleskan secara merata pada area luka sariawan . hal ini dapat anda lakuakn untuk mengantisipasi terjadinya peradangan.

Kini tidak perlu khawatir lagi jika anda sedang mengalami sariawan. Karenna kami telah memberikan tips terbaik utnuk membantu mengobati sariawan anda. Baca juga tips menghilangkan selulit

Tips dan Cara Menghilangkan Karang Gigi - Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting untuk dijaga. Merawat kesehatan gigi sangat diperlukan guna menjaga kesehatan dan  kebersihan organ pencernaan yang satu ini. Apabila kita tidak menjaga kebersihan mulut dan gigi dengan baik, maka akan timbul masalah yang terjadipada gigi anda seperti munculnya plak atau arang gigi. karang gigi dapat menjadi masalah yang serius bila anda tidak mengetahui cara menghilangkannya. maka dari itu, berikut ini kami berikan tips dan cara menghilangan karang gigi yang baik dan benar guna menjaga kesehatan dan keindahan gigi anda.

Bersihkan gigi secara teratur
Cara terbaik mencegah terjadinya karang gigi adalah dengan membersihkan gigi secara teratur setiap anda selesai mengonsumsi makanan. kotoran yang tertinggal di sela-sela gigi anda dapat menjadi penyebab utama timbulnya karang gigi. dengan membersihannya secara teratur, maka gigi anda akan terbebas dari karang gigi. ( baca : Penyebab dan Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami )

Mengonsumsi Apel
apel dipercaya sebagai salahsatu buah yang memiliki kegunaan dalammembersihkan gigi, mengonsumsi apel tanpamengupas kulit luarnya dapat menjadi cara yangampuh untukmencegah terjadinga karang gigi.

Hindari Merokok
Rokok memiliki dapak yang buruk bagi tubuh anda, termasuk pada gigi. rokok dapat mengakibatkan gigi anda kuning dan juga menjadi pemicu munculnya karang pada gigi anda. oleh karena itu, mengurangi kebiasaan merokok dapat menjadi cara pencegahan yang baik untuk munculnya karang gigi. ( baca : Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami )

Batu Bata
Mungkin cara ini terdengar urang lazim, namun tidakada salahnya untuk di coba. anda dapat menghaluskan batu-bata kemudian menggosokannya pada bagian gigi yang memiliki karang. batu-bata merah dipercaya mampumenghilangkankarang gigi secara efektif.

Demikianlah tips dan cara menghilangkan karang gigi secara alami yang dapat anda coba. menjaga kebersihan organ yang ada di dalam mulut anda merupakan hal yang sangat penting. semoga tips yang telah kami berikan diatasdapatmembantu anda yang sedang mengalami masalah dengan karang gigi. ( baca : Cara Membuat Bibir Merah Merona )

Makanan yang harus di hindari untuk penderita asam urat - Penderita asam urat memiliki beberapa pantangan agar bisa beraktifas secara normal dan tidak di serang rasa nyeri luar biasa di persendian terutama lutut yang membuat susah untuk berjalan bisa berhari hari bahkan sampai berbulan tidak kunjung sembuh. Jika anda ingin asam urat anda cepat sembuh ada beberapa makanan yang harus anda hindari, atau biasa di katakan pantangan

Berikut ini daftar Makanan yang harus di hindari untuk penderita asam urat supaya asam urat anda tidak kambuh

1. Ikan dan aneka seafood
2. Biji bijian seperti kacang dan seterusnya
3. Gula dan sirup jagung yang tinggi fruktosa
4. Bir
5. Beberapa sayuran tertentu seperti kembang kol, kacang polong, bayam dan asparagus
6. Daging merah dan unggas.

Makanan yang harus di hindari penderita asam urat memang cukup banyak tapi untuk kesehatan, anda harus berpikir dua kali jika ingin mengkonsmsi makanan di atas.
Selain makan yang harus di hindari ada juga makanan yang bisa membatu melindungi asam urat seperti susu rendah lemak, kopi, jeruk dan karbohidrat komplek.

Baca juga makanan penangkal anemia atau jika anda memiliki masalah dengan bekas luka coba baca Cara menghilangkan bekas luka semoga bermanfaat.

PP.Roudlotut Thullab

Sejarah umum

Umumnya, suatu pondok pesantren berawal dari adanya seorang kyai di suatu tempat, kemudian datang santri yang ingin belajar agama kepadanya. Setelah semakin hari semakin banyak santri yang datang, timbulah inisiatif untuk mendirikan pondok atau asrama di samping rumah kyai.Pada zaman dahulu kyai tidak merencanakan bagaimana membangun pondoknya itu, namun yang terpikir hanyalah bagaimana mengajarkan ilmu agama supaya dapat dipahami dan dimengerti oleh santri. Kyai saat itu belum memberikan perhatian terhadap tempat-tempat yang didiami oleh para santri, yang umumnya sangat kecil dan sederhana.Mereka menempati sebuah gedung atau rumah kecil yang mereka dirikan sendiri di sekitar rumah kyai.Semakin banyak jumlah santri, semakin bertambah pula gubug yang didirikan.Para santri selanjutnya memopulerkan keberadaan pondok pesantren tersebut, sehingga menjadi terkenal kemana-mana, contohnya seperti pada pondok-pondok yang timbul pada zaman Walisongo
Pondok Pesantren di Indonesia memiliki peran yang sangat besar, baik bagi kemajuan Islam itu sendiri maupun bagi bangsa Indonesia secara keseluruhan. Berdasarkan catatan yang ada, kegiatan pendidikan agama di Nusantara telah dimulai sejak tahun 1596. Kegiatan agama inilah yang kemudain dikenal dengan nama Pondok Pesantren. Bahkan dalam catatan Howard M. Federspiel- salah seorang pengkaji ke-Islaman di Indonesia, menjelang abad ke-12 pusat-pusat studi di Aceh (pesantren disebut dengan nama Dayah di Aceh) dan Palembang (Sumatera), di Jawa Timur dan diGowa (Sulawesi) telah menghasilkan tulisan-tulisan penting dan telah menarik santri untuk belajar.

Definisi pesantren

Etimologi

Istilah pesantren berasal dari kata pe-santri-an, dimana kata "santri" berarti murid dalam Bahasa Jawa.Istilah pondok berasal dari Bahasa Arab funduuq (فندوق) yang berarti penginapan.Khusus di Aceh, pesantren disebut juga dengan nama dayah. Biasanya pesantren dipimpin oleh seorang Kyai.Untuk mengatur kehidupan pondok pesantren, kyai menunjuk seorang santri senior untuk mengatur adik-adik kelasnya, mereka biasanya disebut lurah pondok.Tujuan para santri dipisahkan dari orang tua dan keluarga mereka adalah agar mereka belajar hidup mandiri dan sekaligus dapat meningkatkan hubungan dengan kyai dan jugaTuhan.
Pendapat lainnya, pesantren berasal dari kata santri yang dapat diartikan tempat santri.Kata santri berasal dari kata Cantrik (bahasa Sansakerta, atau mungkin Jawa) yang berarti orang yang selalu mengikuti guru, yang kemudian dikembangkan oleh Perguruan Taman Siswa dalam sistem asrama yang disebut Pawiyatan.Istilah santri juga dalam ada dalam bahasa Tamil, yang berarti guru mengaji, sedang C. C Berg berpendapat bahwa istilah tersebut berasal dari istilah shastri, yang dalam bahasa India berarti orang yang tahu buku-buku suci agama Hindu atau seorang sarjana ahli kitab suci agama Hindu.Terkadang juga dianggap sebagai gabungan kata saint(manusia baik) dengan suku kata tra (suka menolong), sehingga kata pesantren dapat berarti tempat pendidikan manusia baik-baik.

Peranan

Pesantren pada mulanya merupakan pusat penggemblengan nilai-nilai dan penyiaran agamaIslam.^[rujukan?] Namun, dalam perkembangannya, lembaga ini semakin memperlebar wilayah garapannya yang tidak melulu mengakselerasikan mobilitas vertical (dengan penjejelan materi-materi keagamaan), tetapi juga mobilitas horizontal (kesadaran sosial).^[rujukan?] Pesantren kini tidak lagi berkutat pada kurikulum yang berbasis keagamaan (regional-based curriculum) dan cenderung melangit, tetapi juga kurikulum yang menyentuh persoalan kikian masyarakat (society-based curriculum).^[rujukan?] Dengan demikian, pesantren tidak bisa lagi didakwa semata-mata sebagai lembaga keagamaan murni, tetapi juga (seharusnya) menjadi lembaga sosial yang hidup yang terus merespons carut marut persoalan masyarakat di sekitarnya.
Pondok Pesantren adalah lembaga pendidikan Islam tertua yang merupakan produk budaya Indonesia.^[rujukan?] Keberadaan Pesantren di Indonesia dimulai sejak Islam masuk negeri ini dengan mengadopsi sistem pendidikan keagamaan yang sebenarnya telah lama berkembang sebelum kedatangan Islam.^[rujukan?] Sebagai lembaga pendidikan yang telah lama berurat akar di negeri ini, pondok pesantren diakui memiliki andil yang sangat besar terhadap perjalanan sejarah bangsa.
Banyak pesantren di Indonesia hanya membebankan para santrinya dengan biaya yang rendah, meskipun beberapa pesantren modern membebani dengan biaya yang lebih tinggi.^[rujukan?] Meski begitu, jika dibandingkan dengan beberapa institusi pendidikan lainnya yang sejenis, pesantren modern jauh lebih murah.^[rujukan?] Organisasi massa (ormas) Islam yang paling banyak memiliki pesantren adalah Nahdlatul Ulama (NU).^[rujukan?] Ormas Islam lainnya yang juga memiliki banyak pesantren adalah Roudlotut Thullab, Al-Washliyah dan Hidayatullah.^[rujukan?]

Jenis pesantren

Seiring perkembangan zaman, serta tuntutan masyarakat atas kebutuhan pendidikan Umum, kini banyak pesantren yang menyediakan menu pendidikan umum dalam pesantren. kemudian muncul istilah pesantren Salaf dan pesantren Modern, pesantren Salaf adalah pesantren yang murni mengajarkan Pendidikan Agama sedangkan Pesantren Modern menggunakan system pengajaran pendidikan umum atau Kurikulum.

Pesantren salafi

Pesantren yang hanya mengajarkan ilmu agama Islam saja umumnya disebut pesantren salafi.^[rujukan?] Pola tradisional yang diterapkan dalam pesantren salafi adalah para santri bekerja untuk kyai mereka - bisa dengan mencangkul sawah, mengurusi empang (kolam ikan), dan lain sebagainya - dan sebagai balasannya mereka diajari ilmu agama oleh kyai mereka tersebut.Sebagian besar pesantren salafi menyediakan asrama sebagai tempat tinggal para santrinya dengan membebankan biaya yang rendah atau bahkan tanpa biaya sama sekali. Para santri, pada umumnya menghabiskan hingga 20 jam waktu sehari dengan penuh dengan kegiatan, dimulai darisalat shubuh di waktu pagi hingga mereka tidur kembali di waktu malam.^[rujukan?] Pada waktu siang, para santri pergi ke sekolah umum untuk belajar ilmu formal, pada waktu sore mereka menghadiri pengajian dengan kyai atau ustadz mereka untuk memperdalam pelajaran agama dan al-Qur'an.

Pesantren modern

Ada pula pesantren yang mengajarkan pendidikan umum, dimana persentase ajarannya lebih banyak ilmu-ilmu pendidikan agama Islam daripada ilmu umum (matematika, fisika, dan lainnya).Ini sering disebut dengan istilah pondok pesantren modern, dan umumnya tetap menekankan nilai-nilai dari kesederhanaan, keikhlasan, kemandirian, dan pengendalian diri. Pada pesantren dengan materi ajar campuran antara pendidikan ilmu formal dan ilmu agama Islam, para santri belajar seperti di sekolah umum atau madrasah.Pesantren campuran untuk tingkat SMP kadang-kadang juga dikenal dengan nama Madrasah Tsanawiyah, sedangkan untuk tingkat SMA dengan namaMadrasah Aliyah. Namun, perbedaan pesantren dan madrasah terletak pada sistemnya. Pesantren memasukkan santrinya ke dalam asrama, sementara dalam madrasah tidak.

Cabang pesantren induk

Terdapat pula suatu pondok pesantren induk yang mempunyai cabang di daerah lain, dan biasanya dikelola oleh alumni pondok pesantren induk tersebut. Sebagai contoh, Pondok Modern Darussalam Gontor yang terletak di Ponorogo, Jawa Timur mempunyai cabang pondok alumi, antara lain:

• Pondok Modern Arrisalah roudlotut Thullab, yang dipimpin oleh KH SALIM AZHAR .Sendangduwur Paciran Lamongan

Modernisasi pesantren

Sebab-sebab terjadinya moderenisasi Pesantren diantaranya: Pertama, munculnya wancana penolakan taqlid dengan “kembali kepada Al-Qur’an dan sunah” sebagai isu sentral yang mulai di tadaruskan sejak tahun 1900. Maka sejak saat tiu perdebatan antara kaum tua dengan kaum muda, atau kalangan reformis dengan kalangan ortodoks/konservatif, mulai mengemukan sebagai wancana public. Kedua: kian mengemukannya wacana perlawanan nasional atas kolonialisme belanda.Ketiga, terbitnya kesadaran kalangan Muslim untuk memperbaharui organisasi keislaman mereka yang berkonsentrasi dalam aspek sosial ekonomi. Keempat, dorongan kaum Muslim untuk memperbaharui sistem pendidikan Islam. Salah satu dari keempat faktor tersebut dalam pandangan Karel A. Steenbrink, yang sejatinya selalu menjadi sumber inspirasi para pembaharu Islam untuk melakukan perubahan Islam di Indonesia.

 

PERUT BUNCIT TAK KUNJUNG PERGI? INI KESALAHANNYA

Banyak orang yang menjalankan diet seringkali terheran-heran, mengapa usaha dietnya dirasa kurang berhasil. Setiap melihat perut, selalu masih bergelambir dan bahkan buncit. Masih saja ada timbunan lemak di bagian perut, dan susah sekali punya perut rata.

Tunggu dulu, mungkin ada yang salah dengan kebiasaan sehari-hari Anda. berikut 5 alasan yang mungkin menjadikan Anda kesulitan membentuk perut yang rata, antara lain adalah

Pengaruh Umur
Tubuh saat muda dan saat tua jelas berbeda. Tubuh mengalami perubahan hormon pertumbuhan (HGH) dan kekencangan kulit. HGH adalah hormon penting yang membantu metabolisme lemak dan membangun otot. Oleh karena itu penurunan berat badan jauh lebih sulit ketika Anda lebih tua.

Jika Anda masih muda, membentuk otot perut dan membakar lemak bisa lebih mudah. Jika Anda wanita dan pernah melahirkan, perut yang bergelambir sebenarnya cukup umum jika tidak bisa kembali ke bentuk semula saat Anda masih perawan dulu.

Olahraga Yang Salah
Jika Anda ingin cepat membakar lemak, maka olahraga kardio adalah yang terbaik, namun jika Anda tidak mengimbangi dengan olahraga yang melatih otot perut, maka akan percuma. Pilih olahraga seperti sit up, hula hoop dan squat yang bisa melatih kekencangan otot sekaligus membakar lemak.

Tidak Cukup Tidur
Pada kenyataannya, tidur memang berhubungan dengan berat badan Anda. Tidak cukup tidur bisa mengacaukan metabolisme tubuh dan membuat tubuh lebih sedikit membakar lemak. Terlalu banyak begadang juga membuat Anda lebih rentan ngemil atau makan makanan saat malam hari. Selalu pastikan tidur 8 jam per hari.

Anda Stres
Stres bisa menyebabkan tubuh memproduksi kortisol, hormon stres yang menghambat terbakarnya kalori atau lemak menumpuk. Stres juga dapat memicu penimbunan lemak. Jadi penting sekali mengelola perasaan Anda dan mencoba sebisa mungkin agar tidak stres.

Cara Makan Yang Salah
Tubuh bereaksi terhadap makanan yang berbeda-beda. Ada yang cepat menurunkan berat badan dengan hanya makan 2 kali sehari, ada yang harus berjuang keras. Selalu batasi porsi makanan meskipun makanan Anda berupa sayur dan buah. Jika terlalu banyak, tetap saja bisa menumpuk kalori.

Jadi, perhatikan 5 alasan di atas, dan apakah Anda sedang melakukan salah satunya? Yuk ubah kebiasaan dengan yang lebih baik agar perut tak lagi buncit.

#perutbuncit #tipsperutbuncit  

Ada sebuah kisah tentang sepasang suami istri yg sdng berjalan melintasi gurun pasir. Di tengah perjlnan mereka bertengkar dan suaminy menghardik istrinya dgn sangat keras. Istri yg kena hardik mersa sakit hati, tp tnp kt² dia menulis di atas pasir : HARI INI SUAMIKU MENYAKITI HATIKU

Mereka terus berjalan sampai mereka mnemukan sbuah oasis di mana mereka memutuskn utk mandi. Si istri mencoba berenang namun nyaris tenggelam dan berhasil di selamatkan suaminya. Ketika dia siuman dan rasa takutnya hilang dia menulis di sebuah batu : HARI INI SUAMIKU YG BAIK MENYELAMATKAN NYAWAKU

Suami bingung dan bertanya : "knp stlh aku melukai hati mu, kmu menulisnya di atas pasir, dan skrng kmu menulis diatas batu?"

Istri sambil trsnyum menjawab : " ketika hal buruk terjadi, kita harus menulisnya di atas pasir agar angin maaf datang berhembus dan menghapus tulisan itu dan aku bisa melupakan nya,

Dan bila sesuatu yg baik dan luar biasa di perbuat suamiku, aku hrs memahatnya d atas batu hatiku, agar tdk bisa hilang tertiup angin waktu dan akan ku ingat selamanya"

Sahabat dlm hidup ini sering timbul beda pendapat dan konflik karena sudut pandang yg brbeda. Trkdng malah sangat menyakitkan. Oleh karenanya cobalah utk saling memaafkan dan melupakan masalah yg lalu. Yg penting utk pelajaran di atas adalah :

"belajarlah utk sllu BISA MENULIS DI ATAS PASIR utk smua hal yg MENYAKITKAN dan sllu MENGUKIR DI ATAS BATU utk semua KEBAIKAN

Masker Serai Atasi Jerawat di Payudara


Tidak jarang diantara kita mengalami jerawat. Bukan di wajah, namun di payudara.  Jerawat di #payudara biasanya bentuknya berupa bintil kecil-kecil dan memerah. Jerawat muncul di payudara bisa karena tingkat kelembaban yang tinggi di daerah tersebut. Badan yang terlalu lama basah oleh keringat sampai bra juga ikut basah, jika tidak segera kering atau diganti dapat menyebabkan timbulnya jerawat.

Bagi sebagian wanita, jerawat payudara kan mengganggu rasa percaya diri di depan suami karena kecantikan payudara kurang sempurna. tidak jarang jerwat ini juga meninggalkan bekas kecoklatan di kulit payudara.

Pada artikel kali ini ini saya akan berbagi resep masker tradisional yang dapat anda buat di rumah dengan bahan yang mudah di dapat. Yup!! Serai, rempah berupa batang yang beraroma wangi ini sangat sering kita jumpai ada di dalam masakan Indonesia. Disamping dikenal dengan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata kandungan #serai ini sangat bagus untuk kulit termasuk mengatasi jerawat.

Manfaat daun serai selain untuk kesehatan ternyata juga digunakan untuk kecantikan kulit, kok bisa? Ketika darah dimurnikan, sirkulasi ditingkatkan, salah satu efek yang dirasakan adalah kesehatan kulit. Minum teh serai membantu meningkatkan masalah jerawat, eksim dan psoriasis.

Cara membuat masker serai sangat gampang. Ambil beberapa batang serai. Iris tipis dan kemudian cukup menumbuk batang serai sampai halus saja. Setelah itu Anda bisa melakukan perawatan kecantikan seperti yang dilakukan di spa. Pertama, oleskan masker serai seluruh payudara secara merata dan tunggu selama 30 menit.  Setelah itu baru bersihkan masker serai dengan air hangat sampai bersih. Keringkan.

Hasilnya, selain menyegarkan kulit payudara, masker serai juga dapat menghilangkan jerawat. Oleh karena itu tak heran banyak industri kosmetik yang menggunakannya sebagai salah satu bahan kosmetik untuk kecantikan kulit.

Oke rekan semua selamat mencoba, semoga bermanfaat…


-------------------

5 Cara Meningkatkan Kesehatan Payudara

Di Indonesia isu kanker payudara belum seheboh di Amerika Serikat. Namun kanker payudara tetap menjadi penyakit yang menakutkan bagi banyak perempuan. Selain melakukan upaya pencegahan, perempuan juga wajib menjaga kesehatan payudara. Berikut ini cara meningkatkan kesehatan payudara.

Banyak Bergerak
Kadar estrogen yang tinggi diasosiasikan dengan peningkatan risiko kanker payudara. Berolahraga secara teratur bisa mengurangi jumlah estrogen dalam tubuh Anda. Melakukan aktifitas fisik terstruktur minimal satu setengah jam dalam seminggu dapat menekan risiko kanker payudara hingga 18 persen, menurut riset dari Noris Comprehensive Cancer Center di Los Angeles.

Jaga berat badan
Sebuah studi baru yang melibatkan 44 ribu perempuan postmenopausal menyimpulkan bahwa peningkatan berat badan lebih dari 30 kg terhitung sejak usia 18 tahun dapat meningkatkan risiko kanker payudara tiga kali lipat dibandingkan dengan kenaikan berat badan yang hanya 10 kg atau kurang. Fakta lain: pertambahan berat badan juga dikaitkan dengan pertumbuhan sel kanker yang lebih cepat menyebar. Memiliki indeks massa tubuh (body mass index/BMI) di atas 25 agaknya meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh sekaligus meningkatkan level insulin yang diasosiasikan dengan faktor risiko kanker payudara.

Konsumsi sayur
Karotenoid, antioksidan yang terdapat pada berbagai jenis sayuran, memerangi kerusakan sel dengan cara menekan substansi penyebab kanker, kata peneliti kanker Archana Jiswail McEligot, PhD, asisten profesor bidang ilmu kesehatan di California State University. Serat yang terdapat pada buah dan sayuran bisa melawan pertumbuhan sel kanker dengan cara mengatur kadar insulin dan mencegah peradangan, dua hal yang baru-baru ini dikaitkan dengan berbagai macam penyakit, mulai dari Alzheimer, arthritis, penyakit jantung, dan kanker. Makanlah buah dan sayur setiap hari. Daun-daunan hijau gelap seperti kale dan bayam, serta brokoli, adalah jenis yang paling bermanfaat. Lycopene yang terkandung di dalam tomat juga punya daya lindung terhadap kanker.

Makan lemak sehat
Christine Horner, MD dalam bukunya Waking the Warrior Goddess: Dr. Christine Horner’s Program to Protect Against and Fight Breast Cancer (Basic Health) menuliskan, asam lemak Omega-3 mengurangi kekuatan estrogen di jaringan payudara dan menekan peradangan. Konsumen setia olive oil dan penganut diet mediteranian juga punya rata-rata kasus kanker payudara yang lebih kecil.

Minum teh hijau
Teh hijau yang kaya antioksidan bisa menekan risiko kanker. Teh hijau menurunkan produksi estrogen, mencegah hormon tersebut bermukim di payudara, dan menghentikan suplai darah ke tumor. Jika Anda meracik sendiri teh hijau, pilih versi organik yang bebas pestisida.

Ok sobat, diatas adalah beberapa tips yang mudah bukan ? semoga bermanfaat untuk kita semua ;-)

#tips #infokesehatan #payudara

Menghilangkan Jerawat Menggunakan Wortel

Menghilangkan Jerawat Menggunakan Wortel

Wortel adalah tumbuhan biennial (siklus hidup 12 - 24 bulan) yang menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar untuk tumbuhan tersebut berbunga pada tahun kedua. Batang bunga tumbuh setinggi sekitar 1 m, dengan bunga berwarna putih, dan rasa yang manis langu. Bagian yang dapat dimakan dari wortel adalah bagian umbi atau akarnya.

Wortel dapat menaikkan jumlah produksi tomat jika ditanam di rumahmu. Jika dibiarkan berbunga, wortel akan mengeluarkan aroma herbal yang menarik tawon predator untuk datang dan membunuh hama kebun.

Kandungan Wortel

 Wortel Kaya akan kandungan Vitamin A, selain mengandung vitamin A di dalam tanaman wortel juga mengandung :

-Vitamin B1

-Vitamin B2

-Vitamin B3

-Vitamin B6

-Vitamin B9

-Vitamin C

-Vitamin E

-Kalsium

-Zat besi

-Magnesium

-Fosfor

-Kalium

-Sodium

-Potasium

-Biotin

Cara Menghilangkan Jerawat Menggunakan Wortel

Cara menghilankan jerawat menggunakan wortel sangatlah mudah yaitu anda cukup mengkonsumsi jus wortel setiap hari, saran dari saya sebaiknya anda membuat sendiri jus wortel jangan membelinya di warung atau cafe - cafe penjual jus minuman, karena kandungan yg terdapat dalam just wortel akan berkurang jika di tambahkan dengan bahan makanan yang tidak sepatutnya kita konsumsi.

Catatan

Selain menghilangkan jerawat jus wortel juga bisa membantu lancarnya peredaran darah pada tubuh kita.

Cerpen terahir

“Saat Perpisahaan adalah kata yang terbaik aku akan menerimanya,
Saat perpisahaan adalah pilihan satu-satunya aku akan memilihnya,
Saat perpisahaan adalah waktu yang tepat aku akan menjalaninya,
tapi ingatlah perpisahan bukan berarti mengahapus kenangan masa lalu”
Aku terpaku membaca tulisan di Mading. Entah siapa yang menulis itu, tetapi tulisan itu ditujukan kami anak kelas 3. Apa lagi yang sebentar lagi akan lulus. Ah waktu berlalu terlalu cepat. Sepertinya baru kemarin aku masuk SMA tetapi sekarang aku sudah menunggu hari-hari penentuanku selama 3 tahun sekolah di SMA PERTIWI.
“Trisa!” teriak seorang cewek, saat dia melihatku.
“ada apa Rin?” tanyaku, temanku yang satu ini emang demen banget teriak-teriak.
“hehehe… kantin yuk!” ajaknya
“belum laper, aku mau ke perpus balikin buku”
“ummm… iya dech, o ya Tulisanya Agas bagus ya?” ucapnya, aku menyipitkan sebelah mataku.
“emang ini tulisanya agas” Rine hanya manggut-manggut. Akupun hanya tersenyum
“ya sudah aku ke perpus dulu, bye” ucapku sambil memukul pundak Rine dengan buku.
“auuu… Trisa!” teriaknya. Aku tersenyum melihat Rine. Wek, emang enak.. hehehe batinku.
Dalam perjalanan ke perpus aku masih berfikir tentang Agas, apa benar dia yang menulis puisi itu. Aditya Agas Sakrisna Dia adalah teman sekelasku, Cakep, Cool, Manis pokonya kalau masalah fisik dia bisa di bilang Sempurna, tapi tumben banget dia Mempublikasikan tulisanya di Mading, dia kan cuek banget. Jarang bersosialisasi dengan orang, aku aja yang ketua kelas sering lupa kalau dia juga anggota kelasku. Dia itu menurutku Misterius.
“ah mana mungkin” ucapku, masih tidak percaya Agas menulis puisi tersebut. Karena terlalau meikirkan tentang agas, aku sampai tak sadar menabrak seseorang sampai ia terjatuh.
“maaf, aku nggak liat” ucapaku, kemudian membantunya berdiri. Dia terlihat lemas. Ku pegang tanganya untuk berdiri, tangannya dingin sekali.
“Agas!” aku kaget ternyata orang yang aku tabrak agas.
“ka..mu siapa?” tanyanya, dia memegangi kepalanya.
“aku Trisa” aku memberitahu agas, mungkin dia punya penyakit amnesia, sampai gak kenal aku.
“ooh… kamu” ucapnya, dia mencoba menstabilkan kondisi tubuhnya
“kamu gak apa-apa?” tanyaku, tanganku masih memegang tangan agas, takut kalau dia jatuh lagi.
“gak apa-apa kok” dia melepaskan tanganku dengan halus
“oh maaf” ucapku. Dia hanya tersenyum dan mencoba berjalan
“mau aku bantu?” tanyaku. Tapi dia tak menjawab, jalanya sempoyongan. Awalnya aku hanya memandanginya karena gak enak hati akhirnya akupun berlari menghapirinya, dan membantunya berjalan.
“aku bisa jalan sendiri” ucapnya mencoba melepaskan tanganku lagi. Tapi aku tetap memegang tanganya dan membantunya berjalan.
“hanya kali ini” ucapku.
Dia hanya diam dan mengikutiku, aku membawanya ke UKS. Sampai di Uks aku menyuruhnya untuk berbaring. Akupun mencarikan obat di kotak P3K.
“just for this time” ucapnya sambi menatapku
“okey” jawabku. Aku mencari-cari obat yang tepat. Aku menatap Agas
“kamu sakit apa? Mau dikasih obat apa?” tanyaku
“aku gak suka obat” jawabnya. Hah ya sudah akhirnya Minyak kayu putih yang ku ambil.
“kamu mau ngapain?” tanyanya
“katanya gak suka obat, ya sudah diolesin ini aja kepalamu” jawabku sedikit kesal. Udah dibantuin enggak terimakasih, cerewet banget ni orang. Kenapa baru sadar kalau orang ini banyak ngomong.
“okey, aku bisa lakuin sendiri” dia mengambil minyak kayu putih itu dari tanganku.
“oke… sama-sama ya” siapa juga yang mau ngolesin. akupun membalikan badanku dan hendak beranjak pergi, tapi tiba-tiba agas menarik tanganku.
“thanks” ucapnya, akupun hanya terseyum sinis. Dan melepaskan tanganya. Lalu beranjak pergi dari ruangan UKS.
Sepulang sekolah, aku bergegas ke rumah sakit karena Adikku terkena Demam Berdarah. Untungnya aku juga gak ikutan sakit kan bisa repot urusannya. Emang sih aku gak pernah sakit kata mamaku kekebalan tubukku extra kuat. Masa satu keluarga terkana Flu dan batuk aku yang enggak sendiri.
“Agas” ucapku, melihat agas yang keluar dari ruangan salah satu rumah sakit. Aku hendak menghampirinya, tetapi dia terlanjur pergi. Aku berdiri di depan ruangan agas keluar.
“Dokter spesialis Kanker” ucapku, membaca tulisan di pintu tersebut. Entah apa yang ada difikiranku, aku ingin masuk ruangan tersebut. Tapi apa urusanku. Aku berdiri disitu cukup lama, sampai seorang dokter keluar dari ruangan tersebut.
“Trisa…” ucap dokter itu, ternyata itu Om Brian
“om brian” aku sedikit kaget
“mau jenguk Bima” tanyanya
“iya om, oya om tadi aku lihat ada orang keluar dari sini. Siapa om?” aku tak tau tiba-tiba menanyakan tentang agas.
“oh tadi… pasien om” ucapnya
“pasien?” akupun jadi penasaran
“iya, memang kamu kenal” tanya om brian, sedikit mencurigaiku
“eng..gak” jawabku berbohong “sakit kanker apa? Maaf om, bukan mau ikut campur, tapi dia kan masih muda, pasti gak mungkin…” lanjutku. Aku mencoba memancing om brian.
“ya sudah om ceritakan sambil ke ruangan adikmu” katanya akupun mengangguk
“Jadi?” tanyaku
“Dia masih seumuran kamu, dia terkena kanker Otak, om juga tak mengerti jalan pikirannya, dia punya penyakit separah itu, tapi keluarganya tak tau”
“apa?” akupun kaget “seberapa parah om?”
“akhir, tapi dia tak mau minum obat ataupun kemoterapi, om juga takut kalau bertambah parah, apalagi kanker otak bukanlah penyakit yang main-main” ucapnya
Akupun merasakan sakit sendiri mendengarkan ucapan om brian, kasihan agas. Pantas saja dia cuek ke semua orang. Ke ortunya sendiri aja cuek.
“maaf om…” aku ingin jujur sama om brian kalau aku mengenal agas
“kamu temanya kan?” tanyanya
“kok tau om” ucapku
“nebak aja, kalau kamu temannya coba kamu bujuk dia untuk minum obat atau kemoterapi, kalau bisa Operasi pengankatan” pintanya
“tapi aku tak terlalu akbrab om”
“kalau kamu niat, kamu pasti bisa” ucapnya. Akupun hanya terdiam
—
“Apakah kita harus mengucapkan terimakasih saat kita di bantu oleh orang lain?,
Apakah kita harus mengucapkan maaf saat kita melakukan kesalahan?
Apakah kita harus mengucapkan selamat tinggal pada orang yang kita sayang saat kita meninggal nanti?
Apakah kita harus merasakan kesedihan sebelum kebahagiaan?
Apakah kalian percaya keajaiban?”
“Apa sih maksud tulisan ini?” akupun kesal membaca tulisan itu. Pertanyaan yang gak penting. pikirku. jangan bilang ini tulisan Agas. Akupun berbegas mencari agas, entah apa yang membuatku jadi ikut campur urusan agas. Setelah memncari-cari sampai di sudut sekolah akhirnya akupun menemukannya di perpus.
“hei” sapaku
“ada apa?” tanyanya
“enggak, aku Cuma mau tanya kamu kan yang nulis tullisan di mading itu?” ucapku
“iya, jelek? Copot aja terus buang aja ke tempat sampah” ucapnya
“maksudnya? Kamu itu?” ah aku begitu kesal menatap agas
“sorry” ucapnya
“okey, oh iya…. aku bukan sok tau ataupun ikut campur soal…” aku belum selesai ngomong, tatapan agas membuat kosentrasiku buyar.
“soal penyakitku?” ucapnya, seperti dia membaca pikiranku. Akupun hanya bengong. “thanks, tapi kamu gak usah ikut campur?” lanjutnya.
“Hah, siapa juga yang mau ikut campur” protesku
“tapi dari wajahmu terlihat begitu” ucapnya menatatapku. Saat seperti ini tak ada yang berbeda agas dengan yang lainnya, normal.
Akupun membalas tatapan agas “hei, mr.perfect jangan pernah berfikir seakan-akan kamu dapat melakukan semuanya sendiri, ingat! Kamu nggak hidup sendiri, okey” ucapku.
“wow… thanks atas nasehatnya, Ms.ikut campur” ucapanya membuatku kesal. Aku hendak memukul dia. Kalau tak ingat penyakitnya.
“apa maumu?” tanyanya kemudian, aku mendengar ucapnya bengong. “kamu ingin aku minut obat, kemoterapi, dan Operasi. kasih tau ke orang tuaku tentang penyakitku” lanjutnya. Gila, orang macam apa sih orang ini. Aku masih terdiam. Dia beranjak dari posisi duduknya dan mendekatiku. Dia memegang tanganku.
“sudah bel, masuk ke kelas yuk” ucapnya dengan senyuman. Aku masih tak mengerti apa yang dia pikirkan. Akupun mengikutinya. Dia masih memegang tanganku sampai ke kelas. Ah… apalagi ini.
Hari-hari berlalu dengan cepat. Dan terasa lebih cepat dari biasanya. Agas kini masuk dalam kehidupanku, aku tak mengerti dengan semuanya. Dia sekarang mau minum obat dan kemoterapi. Penyakitnya berangsur membaik walapun tak bisa sembuh total, hanya mencegah agar tidak memburuk. Ortu agas juga sudah tau tentang penyakitnya. Orang tua yang dulunya tak pernah memperhatikan anaknya, kini jadi lebih perhatian. Aku melihat perubahan dari agas. Dia mulai bersosialisasi dengan teman-teman lainnya.
“Seseorang yang dapat mengubah kepahitan menjadi manis,
Membuat kebencian menjadi suka,
Terimakasih kau telah hadir dalam kehidupanku,
membuatku mengerti arti saling membutuhkan,
Tatapan matamu membuatku hidup kembali,
Terimakasih telah menolongku,
Maaf telah membebanimu,
Selamat tinggal jika karena aku tak dapat disisimu selamanya,
Kebahagiaanku terasa setelah aku merasakan kesedihan,
Keajaiban yang mempertemukanku padamu”
Tulisan terakhir yang di tulis oleh Agas. Aku bahagia mengenalnya. Dia meninggal di Umur 20 tahun, 2 tahun setelah aku akrab denganya. Aku tersenyum menatap langit biru. “Selamat jalan Agas”
Selesaii (Ganbatte!!!)

Segi 3

Berdasarkan hasil pengumpulan data dan analisis yang telah dilakukan, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa: 1. Tidak ada perbedaan cinta (total) secara signifikan antara wanita dengan pria masa dewasa awal. 2. Tidak ada perbedaan intimacy secara signifikan antara wanita dengan pria masa dewasa awal. 3. Ada perbedaan passion secara signifikan antara wanita dengan pria masa dewasa awal. 4. Ada perbedaan commitment secara signifikan antara wanita dengan pria masa dewasa awal. Apabila dilihat dari mean empirik yang diperoleh dari penelitian ini baik untuk wanita maupun pria kesemuanya berada pada kategori atau interval yang sama-sama tinggi untuk cinta secara keseluruhan maupun untuk masing-masing komponen, yaitu intimacy, passion, dan commitment. Sehingga dapat dikatakan bahwa rata-rata hubungan pacaran dalam penelitian ini tidak mengalami ketimpangan walaupun untuk komponen passion dan commitment terdapat perbedaan yang signifikan antara wanita dengan pria, yaitu pria memiliki mean empirik yang lebih tinggi dibandingkan wanita untuk kedua komponen yang terakhir ini.
 

manfaat buah

Manfaat Buah Jeruk Mampu Menjegah Penyakit Kangker

Kalo di posting dulu saya membahas tentang  manfaat buah-buahan, nahh kali ini saya akan membahas tentang manfaat buah jeruk.
  Kandungan yang terdapat dalam buah jeruk bagus untuk melindungi tubuh kita dari berbagai macam penyakit yang berbahaya, nahh di anjurkan untuk mengonsumsi buah jeruk agar tubuh kalian bebas dari penyakit yang berbahaya. saya kali ini akan memberikan 5 manfaat buah jeruk bagi anda:

1. Jeruk sangat baik untuk mencegah penyakit kanker seperti kanker kulit, payudara, paru-paru, mulut dan usus besar. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung D-limonene yang merupakan senyawa yang sangat baik untuk mencegah berbagai kanker tersebut.

2. Bagi anda yang bermasalah dengan kadar kolersterol yang tinggi, maka mengkonsumsi jeruk merupakan salah satu solusi yang dapat anda ambil. Ini dikarenakan, buah jeruk mengandung Hesperidin dan Pectin. kedua zat tersebut sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda. 

3. Mengkonsumsi buah jeruk baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung Hesperidin dan magnesium yang berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi anda.

4. Mengkonsumsi buah jeruk merupakan alternatif yang dapat anda ambil. Ini dikarenakan buah jeruk terbukti dapat mengurangi radang pada sendi atau kekakuan pada otot dan sendi anda.

5.Buah jeruk ternyata sangat baik untuk perkembangan otak anda. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung asam folat yang merupakan zat yang sangat baik untuk membantu perkembangan otak anda.

Nah itulah manfaat dari buah jeruk, semoga dengan artikel ini anda lebih tau dan lebih tau lagi tentang manfaan buah buahan. bahgi anda jika ada yang mau menambahkan silahkan comment di bawah, supaya saya bisa memperbaiki artikel saya menjadi lebih baik lagi. terimakas

Cadty_always

Perkenalkan nama aku Siti Mahmudah biasa dipanggil Mudah oleh teman-teman, abang oleh adik-adik aku dan “woii…!!!” oleh orang yang ngira aku temannya. Lahir di atas kasur dengan dibantu seorang bidan di Tebing Tinggi (sebuah kota di lamongan) bertepatan dengan  tanggal 27 maret 1997. Sulung dari 2 bersaudara dengan adik cewek.(semoga tulisannya gak salah).aku Sedang menjalankan kuliah pada  sebuah perguruan tinggi swasta di jurusan Teknik Informatika tapi sama sekali gak ada bakat di bidang itu. Aku lebih senang sama sejarah, filosofi dan sedikit politik. Karena itu aku kuliah memerlukan waktu yang lebih lama dari yang lain. FYI aku sudah semester delapan saat aku buat ini, dan seharusnya aku sedang sibuk-sibuknya ngurus skripsi seharusnya, iya seharusnya.  Sudahlah aku gak kuat buat ceritain tentang dunia perkuliahan aku *rebus baygon*.  Status aku sekarang adalah jomblo, tanpa pacar, atau istilah kerennya single. Berhubung aku gak punya pacar masalah asmara-asmaraan kita skip aja ya. Jadinya ya segitu aja deskripsi singkat tentang aku, gak ada bagus-bagusnya emang.  Tapi bukankah lebih baik jujur meskipun sakit ketimbang bohong walaupun manis. Lagian itu masa lalu dan saat sekarang, unuk kedepannya aku janji akan aku isi dengan yang lebih daripada yang kemaren, menuntaskan kuliah aku, bahagiain orang tua aku dan nyari pacar tentunya.  Segitu aja dulu ya, gak usah banyak-banyak, lagian di hidup aku ini banyak yang jeleknya yang bagusnya belum ada.  Sekian dan terima kasih..!!

Ucapan

Tak ada kata yg dapat ku ucapkn
Selain kata....
Assalamu'alaikum wr.wb
Slmt mlm shbt PEna SANtun ku..
Slmt br'istrht ....